9种应避免的沐浴和美容产品成分

作者：Sarah Baker，社区健康护士

检查食品和护肤品标签的做法日益普遍，而且会持续下去。我们越来越意识到，用在皮肤上的所有物质都会被吸收到身体的系统中，因此，对于许多常用于美容产品的化学品，我们也越来越留意其潜在危险。

为了帮助你熟悉清洁的美容世界，这里列出了产品中要避免的一些成分。要小心留意这些化学品和物质，寻找不含硫酸盐、对羟基苯甲酸酯、香料和邻苯二甲酸盐的产品。

香料

你是否知道法律并没有规定公司必须公开香料的成分？由于涉及机密信息或商业秘密，香料成分通常不公开。香料中使用的成分被认为与呼吸问题、皮炎、生殖系统问题和过敏有关。尽可能寻找无香料的美容品。

邻苯二甲酸盐

这种成分在大多数香水里面都有（因此它们在护肤品香料中很常见），对人体各种系统可能有极大的破坏性。邻苯二甲酸盐不仅被用于香水中，也被用于指甲油、婴儿玩具（这些玩具在加州被禁）、乳液、发胶和各种护肤产品中。留意名为邻苯二甲酸二丁酯和邻苯二甲酸二乙酯的成分。邻苯二甲酸盐已被证明会损害女性生殖系统，如果大量使用，甚至可能导致先天缺陷。

矿物油

矿物油被用于婴儿油、凝胶和身体保湿剂中，是护肤品中常见的防腐剂，因为它有助于维持水分和防止产品变质。矿物油是用来制造汽油的石油的副产品，被认为是致癌物质，即具有致癌特性。细看无防腐剂产品的成分，避免这种物质。

对羟基苯甲酸酯

另一种常见的防腐剂是对羟基苯甲酸酯，用于防止酵母或霉菌在产品中生长，被用于美容产品如粉底、洁面露、沐浴露、除臭剂和乳液。对羟基苯甲酸酯可扰乱雌激素水平，造成內分泌失调，这可能会导致妇科病。留意名为异丙基、异丁基或后缀为对羟基苯甲酸酯的成分，并购买不含对羟基苯甲酸酯的产品。

三氯生

三氯生可造成激素紊乱，它被用于牙膏、洗手液、化妆品和除臭剂中。它也可能会损害免疫系统和肌肉的功能。三氯生甚至会帮助抗生素抗性细菌的滋生。

氧苯酮

这种有害成分在被吸收到体内时，会像雌激素一样起作用，可能会导致子宫内膜异位症。它是防晒霜一种极为普遍的成分，因此要寻找不含化学物质的替代品、只含有氧化钛和氧化锌的防晒霜。

甲醛

这种防腐剂可防止细菌的生长，也被认为是致癌物质。许多人在使用时会产生过敏反应。甲醛被用于多种美容产品中，如指甲油、洗发水和护发素、眼影和沐浴露。

月桂基硫酸钠

这种硫酸盐会导致眼睛损伤、口腔溃疡、激素性痤疮和皮肤敏感。它被用于牙膏、漱口水、粉底、洁面露、沐浴露以及洗发水中，在许多产品中是用作发泡剂和表面活性剂。在产品包装上寻找不含SLS字样。

对苯二酚

这种有害成分被用于多种处理色素沉着的精华素和乳霜中。对苯二酚是一种美白产品，可用作皮肤人工美白剂，以减少皮肤中的黑色素。它也被认为是致癌物质和神经毒素，并与过敏有关。

下次当你选购护肤品时，请留意标签上列出的成分，并选择无对羟基苯甲酸酯、无硫酸盐和无香料的产品。