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乔伊·瑟曼（Joey Thurman），认可私人教练（CPT）

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乔伊·瑟曼是一位认可私人教练，同时也是一名健康、健身和营养专家以及电视主持人。他著有《拯救你生命的365个健康和健身秘籍》一书，并主持《The Fad or Future》播客。乔伊被《芝加哥太阳时报》评为2015年芝加哥优秀教练，并被NEWBEAUTY.com评为备受欢迎的三大名人教练之一。他曾出现在诸多电视节目中，包括：《早安美国》、《Live with Kelly and Ryan》、《今日秀》、小哈里·康尼克、TEDx、哥伦比亚广播公司、WGN、福克斯、美国广播公司、WCIU、Evine Live和Facebook Watch系列节目《Home Sweat Home》。乔伊的文章还曾发表在众多出版物上，包括：《男性健康》、《美国新闻与世界报道》、NPR、《人物杂志》、《Shape》、《纽约邮报》、《健身杂志》、Livestrong.com、BodyBuilding.com、Daily Burn、Inspiyr、TimeOut Chicago、《女性健康》、CaliDiet、《芝加哥太阳时报》等。

作者乔伊·瑟曼（Joey Thurman），认可私人教练（CPT）

关于锻炼后如何恢复的分步指南

作者：乔伊·瑟曼（Joey Thurman），认可私人教练（CPT）

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