磷脂复合物 - 改善草本提取物的吸收

磷脂复合物(Phytosomes)是草药产品的高级形式，能被更好地吸收和利用，因此能产生比传统草本提取物更好的效果。磷脂复合物经由专利工艺生产，由此草本提取物的各个成分与源于大豆的乳化复合物磷脂酰胆碱绑定。磷脂酰胆碱也是我们的细胞膜的主要成分之一。

这种磷脂复合物工艺已应用于许多常见草本提取物，包括银杏、葡萄籽、山楂、乳蓟、绿茶和人参。这些草本提取物的类黄酮和类萜成分使它们非常适合与磷脂酰胆碱直接结合。具体来说，磷脂酰胆碱分子的胆碱端与这些化合物结合，然后包括主体和末端的脂溶性磷脂酰部分包裹与胆碱结合的物质。结果是产生了一种微小的球体或细胞。“phyto”是指植物，而“some”是指细胞样。磷脂复合物工艺产生的是一种小细胞，由此保护草本提取物的有益成分不被消化分泌物和肠道细菌破坏。

是否有科学文献支持磷脂复合物优势的说法？

有，越来越多科学研究表明磷脂复合物工艺能改进吸收、利用率和疗效。SILIPHOST（水飞蓟宾磷脂复合物）是经过最充分研究的。水飞蓟宾是水飞蓟素（来自乳蓟的类黄酮复合物，因其保护和恢复肝脏的能力而备受重视）的主要成分。水飞蓟宾是这些活性物质中最有效的。SILIPHOST包含单组分水飞蓟宾和单组分磷脂酰胆碱，而乳蓟磷脂复合物是效果较差的版本，因为它包含水飞蓟素的所有三种类黄酮，并且磷脂酰胆碱与水飞蓟素的比例为2:1

这项研究表明在人体和动物研究中SILIPHOST比等量的传统乳蓟提取物中的水飞蓟宾更易吸收。在一项人体研究中，对进行胆囊切除术以去除胆结石的患者胆汁中的水飞蓟宾排泄物进行了评估。使用了特殊的引流管、T形管，以获得所需的胆汁样本。给予患者单次口服剂量的SILIPHOST或乳蓟提取物（80%水飞蓟素）。SILIPHOST组48小时内胆汁中的水飞蓟宾回收量为11%，水飞蓟素组为3%。1

该研究的一个显著特征是证实了水飞蓟宾改善胆汁溶解度的事实。由于使用SILIPHOST时，更多水飞蓟宾被输送到肝脏和胆囊，这种形式是用于胆结石或肝脏脂肪浸润患者的理想形式，这两种疾病的特征在于胆汁溶解度降低。

在另一项旨在评估水飞蓟宾与磷脂酰胆碱直接结合时的吸收率的人体研究中，在单剂量口服SILIPHOST以及来自乳蓟提取物的类似量水飞蓟宾后对健康志愿者的血浆水飞蓟宾水平进行了测定。结果表明，与来自普通乳蓟提取物（70-80%水飞蓟素含量）的水飞蓟宾的吸收率相比，来自SILIPHOST的水飞蓟宾的吸收率约为7倍。2通过观察关键化合物表没食子儿茶素3-O-没食子酸酯的血中浓度，在对比绿茶磷脂复合物与绿茶提取物的研究中注意到类似的结果。

图解-健康志愿者的水飞蓟宾血中浓度的变化，以SILIPHOST、水飞蓟素和纯水飞蓟宾形式给予等量水飞蓟素

更好的吸收与更好的效果有什么关系？

任何草药产品（或药物）的有效性取决于活性化合物提供的有效水平。就乳蓟而言，这意味着水飞蓟宾提供的有效水平；对人参而言是称为人参皂甙的化合物；对银杏提取物而言是类黄酮和萜烯；对绿茶而言是表没食子儿茶素3-O-没食子酸酯。只有提高这些成分的吸收和利用率，才会收到更好的效果，这很有道理。而且，这正是几项针对各种磷脂复合物的研究中证实的理论。

例如，几项临床研究还证实，SILIPHOST比常规乳蓟提取物更有效，而且能收到更好的效果。在一项研究中，研究人员用SILIPHOST治疗232位慢性肝炎（由病毒、酒精或药物引起）患者，剂量为120mg每日两次或120mg每日三次，持续多达120天，与对照组相比，服用SILIPHOST的患者的肝功能更快恢复正常（49位患者接受市售水飞蓟素治疗，117位未治疗或给予安慰剂）。3

初步研究还表明，与这些植物的传统提取物形式相比，银杏磷脂复合物和葡萄籽磷脂复合物能收到更好的效果。例如，在银杏磷脂复合物用于外周血管疾病（例如雷诺氏病和间歇性跛行）的研究中，与常规银杏提取物（24%银杏黄酮苷和6%萜内酯）相比，银杏磷脂复合物的改善程度高出30-60%。

与常规标准化提取物相比，磷脂复合物的剂量如何？

仅基于吸收率，磷脂复合物的剂量水平与相应的标准化草药提取物的通常推荐剂量很接近。例如，让我们来看看葡萄籽提取物和葡萄籽磷脂复合物。仅就吸收率而言，一粒50mg的葡萄籽磷脂复合物胶囊相当于约50mg常规葡萄籽提取物。然而，就生物活性而言，基于初步研究，据估计一粒50mg的葡萄籽磷脂复合物胶囊可能与150mg未结合的葡萄籽提取物同样有效。针对SILIPHOST和银杏磷脂复合物的研究也支持磷脂复合物工艺能提高植物提取物关键成分利用率的理论。

我应该服用哪种磷脂复合物？

类黄酮是其中一组最重要的“植物化合物”。作为一类化合物，由于其抗炎、抗过敏、抗病毒和抗癌特性，类黄酮被称为“大自然的生物反应调节剂”。此外，类黄酮充当强大的抗氧化剂，可显著防止氧化和自由基损伤。事实上，经证实各种类黄酮的抗氧化活性比维生素C或维生素E强50至200倍。此外，由于它们能浓缩在特定身体组织中，我们可以将某些富含类黄酮的提取物用作“组织特异性抗氧化剂”。例如，我向大多数50岁以上的人推荐银杏提取物作为富含类黄酮的提取物，因为它能作为大脑和全身血管内膜的抗氧化剂。我建议你确定哪种富含类黄酮的提取物最适合你，并根据推荐剂量服用其磷脂复合物形式。当需要额外支持时，剂量可以加倍甚至增至三倍以获得最大益处。

为什么你认为葡萄籽磷脂复合物是大多数50岁以下人群的最佳选择？

葡萄籽提取物富含一组最有益的植物类黄酮——原花青素（也称为原花青素低聚物，或简称PCO）。经证实葡萄籽提取物具有广泛的有益效果，包括增加细胞内维生素C水平和抑制胶原蛋白（体内的主要蛋白质）破坏的能力。但在美国，PCO最负盛名的作用是其强大的抗氧化和自由基清除作用。

PCO提取物的主要用途在于治疗静脉和毛细血管疾病，包括静脉功能不全、静脉曲张、毛细血管脆性，以及视网膜疾病，包括糖尿病视网膜病变和黄斑变性。良好的临床研究证实其对治疗这些病症有积极的效果。

大多数个体似乎能从增加PCO摄入中受益。着眼于葡萄籽PCO提取物改善健康受试者视功能能力的研究或许能最好地说明这个建议。在研究中，100名无视网膜疾病的健康志愿者接受五或六周200mg/天的PCO或安慰剂，对照组未接受治疗。与安慰剂组相比，接受PCO的组在黑暗和眩光测试中表现出视觉功能的显著改善。这一改善与视网膜功能改善有关。

基于近期证实了其强效抗氧化活性和对血管的保护作用，PCO提取物的临床用途肯定会增多。最重要的用途或许会是预防动脉粥样硬化（动脉硬化）及其并发症（心脏病发作和卒中）。

葡萄籽磷脂复合物能提供最有益的PCO来源。作为预防措施和抗氧化剂支持，建议每日剂量为50mg至100mg葡萄籽磷脂复合物。在需要额外支持时，推荐剂量为每日150至300mg。

为什么你推荐用山楂磷脂复合物治疗心脏病和高血压？

欧洲的医生将在形成山楂前由植物顶端制成的优质山楂提取物广泛用于心血管活动。研究表明，山楂提取物能有效减少心绞痛发作，降低血压和血清胆固醇水平，并改善充血性心力衰竭的心功能。

像其它富含类黄酮的提取物一样，山楂提取物表现出卓越的抗氧化活性。此外，类黄酮能通过扩张冠状血管改善对心脏的血液和氧气供应，并改善心脏中的代谢过程，因此山楂提取物能提供对心脏病的有益效果。

推荐有心血管疾病或心脏病家族史的人群使用山楂磷脂复合物的原因是，这些类黄酮似乎对心脏和大血管有亲和力。进入这些组织后，抗氧化作用特别有助于阻断 并可能逆转动脉粥样硬化的进程。14,15

“磷脂复合物”与“脂质体”有什么不同？

脂质体主要用于化妆品，可向皮肤输送水溶性物质。脂质体通过将水溶性物质与磷脂酰胆碱混合形成。不形成化学键，磷脂酰胆碱分子共同环绕水溶性物质。可能有数百甚至数千个磷脂酰胆碱分子环绕着水溶性化合物。相比之下，在磷脂复合物工艺中磷脂酰胆碱和各个植物成分生成1:1或2:1的复合物，取决于物质。这种差异使磷脂复合物比脂质体更易吸收。意料之中的是，磷脂复合物在皮肤护理产品方面也优于脂质体。

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