苹果、芝麻菜和山核桃薄饼批萨
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您可以健康的吃披萨!看看如何。
利用一些聪明的方法,任何人都可以用轻薄美味的馅饼代替油腻的面团和肉块。使用芝麻菜和苹果,再添加一些香脆的山核桃,就可以获得维生素K和抗氧化剂的健康剂量。
配料:
1个(1磅) 薄饼
喷喷油
3杯(约8盎司) 富士苹果薄片
1杯(4盎司) 捣碎羊奶酪
2茶匙 碎切新鲜百里香
1 汤匙 特级初榨橄榄油
2茶匙 法式芥末酱
1茶匙 新鲜柠檬汁
1-1/2茶匙 蜂蜜
2杯 嫩芝麻菜
3 汤匙 碎切烤山核桃
做法:
1.预热烤箱至450°F。将薄饼放在涂有喷喷油的烤盘上。
2.将苹果片均匀地排列在薄饼上; 铺满奶酪。将百里香均匀地撒在奶酪上。
3.用450°烘烤8分钟,或直到奶酪开始变棕色为止。
4.将油、芥末、柠檬和蜂蜜在中碗里混合,用搅拌器搅拌。
5.加入芝麻菜; 轻轻撒上一层。将山核桃均匀撒在比萨饼上; 面上撒上芝麻菜混合物。将比萨切成6份。
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